Alimentazione e abuso di farmaci nel bodybuilding Dialoghi Mediterranei

Il ragazzo si era anche offerto di pianificarci i dosaggi di assunzione del farmaco. E naturalmente, quelle sostanze, l’uomo non si era limitato a consigliarcele, ma si era detto pronto a fornircele, chiedendo però di voler fare lo scambio fuori dai locali della palestra. Naturalmente ci sono alcuni atleti che partecipano alle gare e di conseguenza perseguono determinati obiettivi estetici, tuttavia i natural bodybuilder non mirano semplicemente ad allenarsi per sviluppare i muscoli, raggiungere ottime prestazioni oppure avere un bel corpo. Il principio di base del natural bodybuilding è quello di sfidare e supportare se stessi, sia fisicamente che mentalmente, per migliorare la propria qualità di vita e la propria salute.

Come tutto poi quando si parla di allenamento e risultati, più il livello raggiunto è alto e più sforzi sono richiesti per raggiungerne uno ancora superiore (come allenamento, come dieta, e come qualità e quantità di farmaci). In conclusione quindi, i farmaci sono incredibilmente efficaci e soprattutto se si parte da livelli bassi possono portare grossi risultati “da soli” ovvero a prescindere da allenamento e dieta. Quindi, la dimostrazione chiara che il testosterone anche da solo a dosi sufficientemente alte è in grado di far guadagnare più massa muscolare SENZA ALLENARSI rispetto ad allenarsi NATURAL.

Il miglior programma di coaching online per il bodybuilding natural

Gli steroidi androgeni anabolizzanti sono delle sostanze vietate nelle competizioni sportive che vengono sottoposte ai famosi test antidoping. L’associazione quasi automatica che si viene a formare nella mente di coloro che guardano dall’esterno un bodybuilder corrisponde allo stereotipo “muscoli uguale steroidi”, un immaginario che ha fortemente contribuito ad alimentare una concezione negativa della pratica. In realtà, già tra gli anni Trenta e Quaranta il testosterone (che è uno steroide, tanto quanto i suoi derivati) veniva regolarmente prescritto per trattare la depressione nei pazienti psichiatrici e fu subito accolto come una possibile cura per il climaterio maschile. Fu poi negli anni Cinquanta che, con la diffusione di altre terapie e l’introduzione degli antidepressivi, la prescrizione di steroidi scomparve in gran parte dalla pratica psichiatrica, tuttavia nel corso dei decenni successivi vennero continuamente prescritti per il trattamento dell’ipogonadismo maschile.

• Ma se i bodybuilder che ricorrono al doping decidono di allenarsi con carichi elevati e in maniera pesante, possono recuperare molto meglio di un natural.
• La rapidità tuttavia non è l’unico aspetto seducente, non tanto quanto la reale possibilità di ottenere risultati inarrivabili e di riuscire a superare quelli che sono i limiti che il fisico impone.
• L’intensità degli effetti collaterali dipende dal tipo di steroide utilizzato, dalla forma farmaceutica, dalla dose, dalla durata del trattamento e dall’età del soggetto.
• Si tratta di tre culturisti arrivati a importanti traguardi nel mondo delle gare di body building.

Il programma di forza pura innalza i massimali  con una percentuale, variabile da soggetto a soggetto, compresa tra il 10 ed il 18%, ridando a tali individui grandi motivazioni ed una carica psicologica devastante. Il lavoro di forza si basa su pochi esercizi, medio volume totale di lavoro, lunghe pause  e sedute molto rarefatte. Pensate che molte volte  in alcuni soggetti, specialmente se dotati di leve lunghe, il passaggio  da un allenamento tradizionale ad un allenamento con carichi sub-massimali, provoca anche un aumento marcato della massa muscolare, in media 2-3kg.

I farmaci possono essere assunti per via orale, iniettati per via intramuscolare o applicati sulla cute in forma di gel o cerotto. L’intensità di allenamento è aumentata di 4 punti, stimolando in maniera significativa i vostri allenamenti e aprendo nuove strade alla crescita muscolare. Pochissimi anabolizzanti si trovano in vendita (sotto prescrizione), la maggior parte vengono usati esclusivamente all’interno degli ospedali. Ciò che è opportuno ribadire è che l’uso illecito di steroidi è presente in tutti gli ambienti sportivi e in tutte le classi (professionisti, dilettantisti o amatoriali).

Una panoramica sull’utilizzo di steroidi nel mondo del culturismo

I pazienti hanno valutato gli effetti collaterali come lievi, temporanei e accettabili rispetto all’aumento percepito in termini di forza e volume muscolare; tuttavia, la persistenza di tali effetti rappresenta il motivo per cui hanno richiesto il ricovero in clinica. I prodotti sono stati utilizzati contemporaneamente o consecutivamente, e la dose, la durata e la combinazione differivano sostanzialmente tra i diversi cicli. In totale sono stati analizzati i dati provenienti da 180 pazienti nel corso di 5 anni. I soggetti avevano un’età media di 34 anni (range 19-61) e il 99% erano maschi.

• Anche l’alimentazione dei bodybuilder natural può essere diversa da quella dei bodybuilder senza limitazioni.
• I risultati preliminari sono stati ottenuti nel 1956 e “Dianabol” è entrato nel mercato dei farmaci da prescrizione negli Stati Uniti nel 1958 in libera vendita.
• Durante ogni sessione si allena un gruppo muscolare diverso, affinché gli altri abbiano tempo a sufficienza per rigenerarsi.
• Voi potrete ugualmente diventare enormi e scolpiti, senza farmaci, grazie al mio sistema master wallace system e alla mia guida di coaching on line.
• Si vedono corpi anoressici, senza muscoli, e nemmeno con chissà quali definizioni muscolari.

Nelle palestre, tra chi si allena costantemente e seriamente da anni, l’uso di steroidi anabolizzanti è molto comune soprattutto tra i NON agonisti. Il Dottor Harrison Pope in un’intervista diceva che circa il 70% di chi si allena (powerlifter\bodybuilder principalmente ma non solo) costantemente e per tanti anni, ha usato gli steroidi anabolizzanti almeno una volta nella vita. Un’altra cosa da tenere a mente è che questo studio ha guardato dall’uso di 600mg di testosterone a settimana, che è una dose moderata per gli standard odierni.

Ecco dunque che una dose ottimale per un bambino è già forse troppo alta per un culturista. In questo caso quel particolare approccio psicologico tipico dell’abuso di medicine in genere ( se uno fa bene due sarà meglio) è assolutamente da evitare, pena i disastri di cui ho detto prima. Sono anabolizzanti (steroidi anabolizzanti androgeni) il mesterolone, imieisteroidi l’ossandrolone, l’ossimetolone, lo stanozololo. Agiscono aumentando la forza e la massa dei muscoli scheletrici (azione proteico-sintetica) e determinando lo sviluppo di caratteristiche sessuali maschili (effetti androgeni) quali, ad esempio, incremento della quantità di peli (irsutismo), sviluppo dei genitali maschili e profondità della voce.

Effetti collaterali

I farmaci a scopo anabolizzante vengono assunti generalmente in maniera ciclica, cioè intermittente. La conoscenza dei presunti benefici ed effetti avversi si basa esclusivamente sui dettami dei preparatori atletici o provengono da articoli a carattere divulgativo avvalorati da improbabili fonti scientifiche. La dieta è basata generalmente sul consumo di numerosi pasti nell’arco della giornata e sulla preferenza per alimenti ricchi di proteine come carne, uova, latte e pesce. Sono consumati spesso anche alimenti ricchi di carboidrati come riso e pasta per restituire all’organismo le energie spese.

Cicli con steroidi anabolizzanti

In pratica si alza l’asticella del proprio potenziale “natural” a tempo indefinito. 5 report indicano che l’uso nella comunità di pesi e nei club benessere è del 15-30%. Siamo attenti alla tua privacy, leggi qui come vengono trattati i tuoi dati. La ginecomastia negli uomini e gli effetti mascolinizzanti nelle donne possono essere irreversibili.

Effetti fisici

“Sveglia alle quattro, preparo lo shaker, un’ora di cardio, colazione, un po’ di lavoro al pc, primo allenamento di pesi, doccia, altro pasto, breve recupero e ancora allenamento di pesi. Il tutto mangiando riso e pollo, e a volte in quantità minime perché sotto gara devi arrivare con la minor percentuale di grasso possibile. L’altra fonte di stimoli è l’assunzione di aminoacidi singoli che crea da un lato una salita di aminoacidi liberi nel plasma, dall’altro realizza le condizioni (aumento di GH ed insulina) per il loro utilizzo come mattoni della sintesi proteica.

Un osservatore non informato si troverebbe magari in difficoltà ad elencare le differenze tra un bodybuilder natural come Mike o Tito e uno che usa gli steroidi. Per quanto riguarda le differenze nei metodi d’allenamento, ce ne sono molte. Ho visto molti bodybuilder non natural che non dovevano allenarsi in maniera molto intensa oppure pesante ma avevano ugualmente un fisico incredibile. È difficile credere che qualcuno possa avere muscoli enormi con quello che in pratica assomiglia più ad un pompaggio che ad un allenamento, ma alcuni bodybuilder rispondono molto meglio di altri ai farmaci quindi non hanno davvero bisogno di impegnarsi più di tanto in palestra per ottenere ottimi risultati.

L’obiettivo è quello di rendere più consapevole l’utente su cosa siano realmente gli steroidi e sugli effetti che hanno sul nostro corpo. Sentendosi incapaci di raggiungere il fisico ideale, alcuni bodybuilder possono implementare nella loro dieta gli steroidi, con risultati inizialmente positivi, ma che poi si rivelano essere estremamente dannosi per l’organismo. I pazienti avevano un’età media di 23 anni quando per la prima volta hanno usato gli anabolizzanti steroidei.

Non è stato possibile recuperare i risultati

Solitamente vengono sempre usati prodotti multipli in stack, e sia gli effetti vantaggiosi che quelli collaterali sono sempre un mix di tutto quello che viene usato e non una singola molecola. Ed è il motivo per cui in tutti gli sport si usano tantissimi tipi di farmaci, per superare questi limiti naturali. Per andare oltre un livello semplicemente IMPOSSIBILE a prescindere da impegno,allenamento,talento, tempo impiegato da natural.